Das perfekte Dekolletè – Aber wie?

Egal ob im Dirndl oder in edler Abendgarderobe, ein schönes und gepflegtes Dekolletè ist ein Hingucker für jedermann. Damit diese sensible Hautpartie schön und straff bleibt ist eine angemessene Pflege unerlässlich. Schließlich will Frau ja nicht nur mit einem schönen Rücken entzücken sondern auch mit einer attraktiven Vorderansicht die Männerwelt verzaubern. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks lässt sich ganz leicht ein positiver Effekt vorweisen.

Cellulite ade

Oh Gott, nicht schon wieder eine Delle an den Oberschenkeln! Was soll ich nur dagegen tun? Diese schwierige Frage stellen sich Tag für Tag unzählige Frauen. Gemeint ist die Cellulite – oder böse ausgedrückt „Orangenhaut“ – von welcher fast 70 Prozent aller Vertreterinnen des weiblichen Geschlechts betroffen sind. Boshafterweise treten die unschönen Dellen an Bauch, Beine oder Po meist nur bei Frauen auf, Männer sind hiervon fast gar nicht betroffen. Doch welche Wege und Mittel gibt es, den Dellen den Kampf anzusagen?

Pilates – Stark auf die sanfte Art

Nahezu jedem, der sich mit Fitness und Wellness beschäftigt, ist Pilates ein Begriff. Diese Trainingsform sieht so entspannend aus – ist aber höchst effizientes Training für Ihre Tiefenmuskulatur. In vielen Instituten und Studios ist Pilates heute nicht mehr aus den Kursprogrammen wegzudenken – doch wo liegen die Wurzeln und was steckt dahinter?

Selbst gemachte Hautcreme aus Aloe Vera

Für die Pflege der eigenen Haut greift man gerne auf natürliche und reichhaltige Hautcremes zurück, aber warum nicht einmal selber die eigene Hautcreme herstellen. Hier wissen Sie am Ende garantiert mit welchen Inhaltsstoffen gearbeitet wurden. Besonders reichhaltig und pflegen sind Hautcremes mit Aloe Vera, sie spenden Feuchtigkeit und schützen die Haut vor den täglichen Belastungen. Die Haut wird weich und geschmeidig und auch Hautreizungen verschwinden.

Die 7 schlimmsten Trainingsfehler

Unvernunft definiert man im Fitnesssportbereich so, dass immer wieder dieselben Dinge ausgeführt und dabei jedes Mal unterschiedliche Ergebnisse erwartet werden.
Wenn diese Sichtweise zutrifft, gibt es eine Vielzahl von Fitnesssportlern, die psychiatrische Hilfe benötigen.
Sportamateure verlassen sich auf Trainingsprogramme Dritter, verinnerlichen falsche Trainingstechniken und wiederholen diese Training für Training, Monat für Monat, Jahr für unproduktives Jahr.

Die Enthaarungscreme eine Alternative zur Rasur und Epilieren

Für viele Frauen und Männer gehört eine glatte und enthaarte Haut ganz selbstverständlich zur Körperpflege dazu. Aber bei der Rasur wachsen die Haare zu schnell wieder nach und sie ist nicht so gründlich. Epilieren und die Wachs-Methoden zur Haarentfernung sind vielleicht für einige zu schmerzhaft. Daher ist es optimal, eine Enthaarungscreme zu benutzen. Die Handhabung ist einfach und schmerzlos, solange man sich an die Anwendungshinweise hält.

Kommunikation: Manipulationstechniken – Erkennen und abwehren

Manipulationen werden Ihnen in fast jeder Kommunikationssituation begegnen. Ob im alltäglichen Small Talk oder in beruflichen Gesprächen, mit etwas Erfahrung finden Sie offene oder versteckte Manipulationen tatsächlich bei vielen Gelegenheiten. Doch was sind Manipulationen überhaupt? Einfach ausgedrückt, versteht man unter Manipulationen, den bewussten oder unbewussten Einsatz unfairer Verhaltensweisen mit dem Ziel, den anderen Gesprächspartner verdeckt für die eigenen Zwecke zu beeinflussen. Wie Sie Manipulationen vor allem im geschäftlichen Bereich bewusst erkennen und erfolgreich abwehren, ist hier das zentrale Thema.